ﻣدوﻧﺔ ﻓﯾﺗﺎﻣﯾن G
ﺟرﻋﺗك اﻟﯾوﻣﯾﺔ ﻣن اﻻﻣﺗﻧﺎن.
ﻓﯾﺗﺎﻣﯾن G ﻣدوﻧﺔ ﻣوﺟﮭﺔ ﺗﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺑدء ﯾوﻣك ﺑطﺎﻗﺔ إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ وإﻧﮭﺎﺋﮫ ﺑﺳﻼم. ﻓﮭﻲ ﺗﺗﺿﻣن ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻣﺣﻔزات واﻟﺗدرﯾﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﺗوﻓر ﻟك ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻻﻣﺗﻧﺎن، وﺗﻌزﯾز اﻟوﻋﻲ اﻟذاﺗﻲ، وﻣﺗﺎﺑﻌﺔ ﻧﻣوك اﻟﺷﺧﺻﻲ.
ميزات التصميم:
اﻟﺣﺟم 5.5 × 8.5
ﻋدد اﻟﺻﻔﺣﺎت: 152 ذات ﺟودة ﻋﺎﻟﯾﺔ، ﺧﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻷﺣﻣﺎض، وﺳطﺢ ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻧﺎﻋم
وزن اﻟورق: 100 ﺟرام ﻟﻛل ﻣﺗر ﻣرﺑﻊ
الورق: مصدر مستدام، سطح كتابة أملس
التغليف: حلزوني معدني متين
إدراج ﻣدوﻧﺔ ﻓﯾﺗﺎﻣﯾن G إﻟﻰ روﺗﯾﻧك ﺣﯾث ﺳﯾﻣﻛﻧك ﻣن ﺗطوﯾر ﻋﻘﻠﯾﺔ اﻻﻣﺗﻧﺎن واﻟﻌﯾش ﺑوﻋﻲ أﻛﺑر، وﻓﮭم أﻋﻣق ﻷﻓﻛﺎرك وﻣﺷﺎﻋرك، واﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ أﻧﻣﺎط ﺳﻠوﻛك وﺗﺣﺳﯾﻧﮭﺎ، واﻟﻌﻧﺎﯾﺔ ﺑﻧﻔﺳك وﺑﻣن ﺣوﻟك ﺑطرﯾﻘﺔ أﻓﺿل.
- اﻟﺣﺟم 5.5 × 8.5
- ﻋدد اﻟﺻﻔﺣﺎت: 152 ذات ﺟودة ﻋﺎﻟﯾﺔ، ﺧﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻷﺣﻣﺎض، وﺳطﺢ ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻧﺎﻋم
- وزن اﻟورق: 100 ﺟرام ﻟﻛل ﻣﺗر ﻣرﺑﻊ
- اﻟﺗﺟﻠﯾد: ﺗﺟﻠﯾد ﻣﺳطﺢ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل
- اﻟﻣدة: 60 ﯾوﻣًﺎ ﻣن ﺗدوﯾن اﻻﻣﺗﻧﺎن
- 15 ﻧﺷﺎط ﺗﺄﻣﻠﻲ أﺳﺑوﻋﻲ
- 20 ﺻﻔﺣﺔ ﻣﺧﺻﺻﺔ ﻟﻠﻛﺗﺎﺑﺔ اﻟﺣرة
- اﻟﺗﻧﺳﯾق: ﻏﯾر ﻣؤرخ ﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻣروﻧﺔ
- ﯾﺿم ﻗراءات ﻣرﯾﺣﺔ وﻣﺣﻔزة
- ﯾﺷﻣل اﻗﺗﺑﺎﺳﺎت ﯾوﻣﯾﺔ ﺗﺣﻔﯾزﯾﺔ ﻟﻠﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ طﺎﻗﺗك اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ
- اﻟﻐﻼف: ﻏﻼف ﺻﻠب ﻣن ﻗﻣﺎش اﻟﻛﺗﺎن
- ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﺷرﯾط ﻋﻼﻣﺔ ﻟﺳﮭوﻟﺔ اﻟﺗﻧﻘل
- ﻣﺗوﻓر ﺑﺎﻟﻠﻐﺗﯾن اﻟﻌرﺑﯾﺔ واﻹﻧﺟﻠﯾزﯾﺔ
ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح
اﻟﺻﺑﺎح ھو اﻷﺳﺎس اﻟذي ﯾﺣدد ﻛﯾف ﺳﯾﻣﺿﻲ ﯾوﻣك. ﻣن ﺧﻼل ﺗﺣدﯾد ﻧواﯾﺎك وﻛﺗﺎﺑﺔ ﺗﺄﻛﯾداﺗك اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ، ﺳﺗﺳﺗﻘﺑل ﯾوﻣك ﺑطﺎﻗﺔ واﺿﺣﺔ وإﯾﺟﺎﺑﯾﺔ. ﻛﻣﺎ ﻗﺎل ﻛﯾن ﺑوارو: "اﻟﻧﺟﺎح ھو أن ﺗﺳﺗﯾﻘظ ﻛل ﺻﺑﺎح وﺗﻘرر ﺑوﻋﻲ أن ھذا اﻟﯾوم ﺳﯾﻛون اﻷﻓﺿل ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك".
ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء
اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ اﻟﻠﯾﻠﯾﺔ ﺗﻣﻧﺣك ﻓرﺻﺔ ﻹﻧﮭﺎء ﯾوﻣك ﺑﺳﻼم، واﻟﺗﺣﺿﯾر ﻟﻧوم ھﺎدئ. ﻓﻼ ﯾوﺟد ﺷﻌور أﺟﻣل ﻣن اﻟﻧوم ﺑذھن ﺻﺎفٍ. اﻟﻣﺣﻔزات اﻟﻣﺳﺎﺋﯾﺔ
ﺗﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﺳﺗﻛﺷﺎف ﺗﺟﺎرب ﯾوﻣك ﺑﻠطف، دون ﻗﯾود، ﻣﻊ اﻟﺗرﻛﯾز ﻋﻠﻰ ﻟﺣظﺎت اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧت ﺑﺳﯾطﺔ.
At ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء
اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ اﻟﻠﯾﻠﯾﺔ ﺗﻣﻧﺣك ﻓرﺻﺔ ﻹﻧﮭﺎء ﯾوﻣك ﺑﺳﻼم، واﻟﺗﺣﺿﯾر ﻟﻧوم ھﺎدئ. ﻓﻼ ﯾوﺟد ﺷﻌور أﺟﻣل ﻣن اﻟﻧوم ﺑذھن ﺻﺎفٍ. اﻟﻣﺣﻔزات اﻟﻣﺳﺎﺋﯾﺔ
ﺗﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﺳﺗﻛﺷﺎف ﺗﺟﺎرب ﯾوﻣك ﺑﻠطف، دون ﻗﯾود، ﻣﻊ اﻟﺗرﻛﯾز ﻋﻠﻰ ﻟﺣظﺎت اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧت ﺑﺳﯾطﺔ.
ﻛل أﺳﺑوع
ﺳﯾﻣﻧﺣك اﻟﺗدوﯾن اﻷﺳﺑوﻋﻲ ﻓرﺻﺔ ﻟﻠﺗوﻗف واﻟﺗﺄﻣل، واﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك ﺑﺷﻛل أﻋﻣق، وﺗﻘدﯾر ﺣﯾﺎﺗك ﺑﺷﻛل أﻓﺿل. ﺗم ﺗﺻﻣﯾم اﻷﻧﺷطﺔ اﻷﺳﺑوﻋﯾﺔ ﻟﺗﻛون ﻣﺳﺎﺣﺔ داﻋﻣﺔ وﻟطﯾﻔﺔ ﺗﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺗﻌزﯾز ﻋﻼﻗﺗك ﻣﻊ ﻧﻔﺳك واﻟﻌﯾش ﺑﻌﻘﻠﯾﺔ أﻛﺛر اﻣﺗﻧﺎﻧﺎً وإﯾﺟﺎﺑﯾﺔ.
Good
woww amazing journal